白天做梦，是我们在生活中经常会遇到的一种现象。其实，大多数时候白天做梦是不正常的，但具体情况也是因人而异的。下面我们来看几种正常或异常的白天做梦情况：
1. 常做梦的人，白天做梦是正常的。
2. 精神压力过大、身体疲劳等情况会导致白天做梦。
3. 睡眠不足，影响了身体正常的休息和恢复。因此，会在白天做梦。
4. 思虑过重，经常在白天做梦。
5. 白天发呆, 看电影或阅读书籍时，梦境和实际联系出现了混淆现象。
如果在白天做梦的情况出现，我们需要积极调整生活习惯，注意饮食和休息，以及注意心理的健康，避免情绪压力过大时影响身体健康。
