在末世的世界里，每个人都有一种能力，在这个时候，你会知道你自己的能力有多强，而庞英就是这样一个没有什么特殊能力的女孩儿，她被称作炮灰庞英。
在末日的那一天，庞英被自己的亲姐姐推下了楼梯，幸好她在死前遇见了一位神秘老人，他让庞英回到了三天前，重新来过。
庞英第二次来过，她知道了自己在前世被人算计，并且这个世界还有提前知道了末日的人，他们自己私自构建起了能源，哥哥庞源就是其中之一，他决定要带着庞英一起拯救这个世界。
于是，庞英在哥哥庞源的带领下，逐渐成为了在末日世界里面的佼佼者。突然有一天，庞英发现了一个疑似敌对组织的存在，他们正在进行一项恐怖计划，要发动核战争，庞英和哥哥的任务变得更加重要了，他们要一起拯救这个世界，尤其是庞英要重生为一个翻身做主的女孩儿，要让人们知道自己的存在，要为他们的未来而战。
总结：庞英的重生之路注定不会轻松，但是她不论前世还是今生，都有着逆袭成功的头脑和勇气，末世重生之炮灰逆袭的故事告诉我们，只要你有勇气和智慧，不论地球末日还是人生百态都能逆袭成功。