艾草泡脚对身体有什么好处和作用(泡脚养生 | 艾草泡脚对身体有什么好处和作用)

泡脚是老祖宗留下的一种传统养生方法。艾草作为传统中药材之一，泡脚时加入艾草，能起到比普通泡脚更好的养生效果。

泡脚时，双脚离心脏较远，加之双脚有丰富的汗腺，泡脚有着很好的促进血液循环的作用。而艾草具有温经散寒、祛湿、止痛等功效，能够很好地调理身体。

泡脚时间最好在晚上，因为此时人体内的血液循环速度最慢，泡脚有利于血液循环加快。同时泡脚可以促进身体的新陈代谢，排除体内废物和毒素，对于身体调理有着显著的效果。

对于想要美容养颜的MM来说，艾草泡脚也是非常不错的选择。泡脚可以改善皮肤暗沉、黄褐斑，同时还具有淡化色素的效果，可以让你的肌肤更加白皙、细腻。