爱的二八定律最早是由意大利经济学家帕累托提出的,“世界上的80%的财富掌握在20%的人手中”这个定律也被称为帕累托法则,是公认的“二八法则”。
而将二八定律应用到两性关系中,我们不难发现同样的规律在情感关系当中也十分常见。约莫百分之八十的时光,花费在了多余的东西上。那么,我们如何才能将20%的时间花费在重要的人与事上呢?
1. 情感优先
20%的时间,花费在需要与期待的人及事物上。那么我们需要一份清单,列出日常生活中自己最想关注哪些人,哪些事,然后可以根据自己的时间和生活习惯来合理调整时间顺序,让时间投入到这些重要的人和事上。如果我们把时间用得恰到好处,不单单能够节约时间成本,还可以给人们带来幸福感和满足感。
2. 避免拖延
80%的时间,多半是在干不重要的事情,而且常常会拖延。所以我们需要去掉干扰项,优化时间。列出计划,按时完成。避免拖延。这不但能让我们更加投入于幸福生活,还可以避免一些情感问题的产生。
在感情生活有一个清晰有序的时间管理计划,便于我们清楚的知道自己的时间花在了哪里。不断地提醒自己把时间用在真正重要的事情上,便能保持情感稳定,同时让自己的 life in progress。Think less, feel better, live longer!