人总是喜欢舒适的状态，不管是在工作还是生活中。有时候我们会陷入一种怠惰的感觉，就像抱着被子舍不得起床一样，在床上磨蹭一整天，做什么事情都不喜欢。但是，如果抱着这样的状态不振作起来，怎么能找到自己想要的生活呢？
其实，人们抱着睡不做也并不代表就是一件坏事，只要掌握好以下这三个方法，就能让你事半功倍。
1.制定合理的计划
懒惰的情况下做事往往不太高效，因为没有明确的方向和目标，所以很难把握时间。在抱着睡觉不想做事的时候，可以尝试制定一份合理的计划，将要完成的任务列清楚，然后在时间上划分优先级，这样做事更加有目的性和计划性，也更容易达到预期效果。
2.增强自我动力
不管是在学习还是工作中，懒散的状态下都容易产生消极情绪，这样会严重影响个人的工作效率和学习效果。在这种情况下，可以尝试增强自己的动力，比如给自己制定一些小目标，分阶段完成，或者通过定期反省自己的工作或学习，找到自己的问题所在并针对性改善。
3.培养良好的习惯
习惯在我们的生活中扮演着重要的角色，在抱着睡觉不想做事的时候，养成良好的习惯可以有益于提高自己的效率。比如，强制自己在一定时间内完成任务，把握好自己的休息时间，调整自己的心态，这些小习惯积累起来，对自己的工作有很大的帮助。
