环境对于个人的身心健康有着至关重要的影响。五种环境直接影响人的身心健康。让我们来看看这其中包括了哪些环境:
1. 空气质量
恶劣的空气质量会直接影响人的呼吸系统和免疫力，容易使人感染上呼吸系统的疾病和诱发过敏等症状。空气质量不好还容易引起情绪不稳定，影响人的心理健康。
2. 水质污染
水质污染对人的健康危害也是很大的，水源的污染会引发人体的某些器官受到损害而诱发疾病。长期饮用污染水源的人会诱发许多疾病，例如胃肠道疾病等。
3. 噪声污染
长期处于高噪声环境中会导致失聪，同时噪声会影响神经系统和人的睡眠质量，诱发心血管疾病等。
4. 光污染
现代社会人们过分依赖电器，电器对人产生的辐射及其反射对人的健康影响也开始受到越来越多的关注。长期暴露在光源中容易使人失眠、头疼、眼睛疼痛等症状。
5. 天气变化
天气的变化也会对身体健康有影响，例如气温骤降会引起感冒，气压变化容易引起头痛等。在极端天气下，例如暴雨、暴风甚至地震等天灾，会给人们身心都带来创伤。
因此，我们应该从生活中的细节做起，保持环境的价值和我们的身心健康。
