脸红(脸红是怎么回事？)

当你与某人亲吻、想起尴尬的事、公众场合被大家盯着看，容易出现脸红的尴尬情境下，你是否有过“脸红”这个反应呢？脸红是许多人都会有的一种身体自然反应，脸上充血的原理是血管受到刺激后扩张造成的。

脸红是一种神经反射作用，自主神经系统是控制并调节身体内环境的神经系统，而交感神经与副交感神经是自主神经系统的两个重要分支，它们对身体内各脏器的功能状态进行调节制约。

交感神经活动亢进时，它能引起内分泌系统的激活，导致分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等激素，对心脏、血管、消化系统产生兴奋作用，促进身体迅速“应激反应”，而脸红就是由此产生。通常，脸红持续时间较短，几分钟到几小时均可，不会对身体产生太大影响。

虽然脸红反应对人体并无害处，但是过度紧张、社交恐惧、以及躲避与人交往等情况下频繁出现脸红，可能对心理产生一定的影响，严重损害个人社交能力。所以，当脸红成为一种困扰时，需要及时向心理医生寻求帮助。