蹦迪基本舞步教学(学会这些蹦迪基本舞步，轻松进入海洋之音！)

蹦迪在近年来已经成为了国内外青年的热门运动之一，蹦迪的音乐舞蹈元素俱全，具有独特的魅力。如果你也想进入这一运动的世界，本文将为你介绍蹦迪基本舞步教学方法，让你迅速提高基本功。

①基本踩、交叉踩、后踏两步和前踏两步是蹦迪最基本的四个动作。基本踩就是单脚踩弹跳，交叉踩是在基本踩基础上加上交叉跳动作、后踏两步和前踏两步则是根据跳跃方向的不同实施。在练习这几个动作基础上，难度不断加大。

②交叉踩、内侧飞、外侧飞是蹦迪的基本组合动作。首先完成交叉踩后，以另外一条腿向前跳起，跳起后离地切换另一条腿的位置。

③两个基础动作的组合--交叉踩 后踏两步 内旋跳。先进行2下交叉后抬腿进行后踏两步，向前转体后再完成一下跳跃，落在原来腿上。

④本文从基础动作开始，难度慢慢加大地介绍蹦迪基本舞步教学方法。在学习这些动作时，一定要循序渐进，循序而为，才能将这些动作掌握地更加熟练。最后，操场上见！