这些原因导致你头皮屑多，关注日常护理从头开始

头皮屑多的原因

头皮屑是一种常见的问题，每天掉落的头皮细胞和头发油脂污垢在头皮表面形成了头皮屑，通常表现为灰白色小薄片，会沿着头发线向下掉落。

头皮屑多的原因可能与多种因素有关

• 干燥头皮
• 过度清洗头发
• 皮屑性脂溢性皮炎
• 压力过大
• 生活作息不规律

头皮屑虽然不是严重疾病，但影响美观，同时还会引起头痒、脱发等，对健康有影响，因此需要我们日常护理头发，预防头皮屑问题。

预防头皮屑的方法

• 保持头皮清洁
• 注意洗发水选择
• 保持足够的水分
• 避免过度使用电吹风等热骤骤套装
• 多吃水果蔬菜

日常生活中，我们还应该控制生活作息，注意减轻压力，保持愉悦心情，全面预防头皮屑问题。