现代人的生活节奏越来越快，生活、学习、工作压力也越来越大。这样一来，许多人的脾气也渐渐变得暴躁。那么脾气暴躁的坏处有哪些呢？首先，影响人际关系。脾气暴躁的人往往说话口不择言，无规律地发泄情绪，容易和别人发生冲突。其次，影响身体健康。脾气暴躁的人往往长时间处于紧张的状态中，会引发生活中的种种不良反应，如失眠、头痛、胃痛等等。
要想改善脾气暴躁的问题，我们可以从以下几个方面入手：1.自我调节，保持平心静气。2.多学习沟通技巧，提高与人交流的能力。3.通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。
生活中，我们遇到不如意的事情不免会脾气暴躁，但我们必须要学会控制自己的情绪。只有消除脾气暴躁，才能让我们的心情愉悦，让生活变得更加美好。
