生活中，我们总会遇到各种各样的压力和困难，特别是在21世纪这样一个竞争激烈且变化快速的时代，更是如此。但是，我们是否应该选择继续压抑自己，不断苛责自己，将自己推入困境呢？或者，我们应该尝试拥抱生活的挑战，寻找并实现自己的梦想和追求呢？
事实上，我们不必为生活中的困难和压力感到沮丧，这些困难和压力，反而改变我们，塑造我们，让我们变得更强大，更坚韧。下面这个四个方面，将帮助您摆脱困境，过上自己理想中的生活。
1. 主动应对：“要么适应变化，要么被淘汰”
在这个快速变化的时代，主动应对是首先应该考虑的。不是事事如意，而是对事情的发展做出及时调整。因为，生活总是不如人意，所以我们要及时调整自己的思维方式，处理好自己的情绪和情感。
2. 投资自己的心灵：“花样年华，应该被好好使用”
生活拥有太多的可能性，它可以让我们成长，学习，拓展视野，开启心灵之门。所以我们要善于投资自己的心灵，阅读好书、看好电影，学习一项新技能，丰富自己的生活，让自己拥有更广泛的视野和丰富的人生经验。
3. 培养和谐的人际关系：“人生苦短，及时行乐”
一段好的人际关系，可以让人在心情不好、节日孤单的时候，找到温暖、找到朋友。所以我们要主动去与朋友交往，增加社交活动的频率，与朋友分享自己的经验和情感，并学会倾听和关爱。
4. 去旅行：“万事俱备，只欠东风”
旅行是一种非常好的体验生活的方式，它可以开启我们对未知世界的好奇心，同时也可以放松自己的身心，释放自己的压力。所以，我们也可以选择在压力和烦恼的时候，去一次长假，用心地旅行，寻找心中的那一角落，让自己找回轻松，找回快乐。
