护眼设置：如何在电脑前更好地保护眼睛？

近年来，随着电脑的普及，我们越来越多地需要在电脑前坐很长时间。不少人在没有进行有效的保护的情况下导致眼睛疲劳、近视等问题的发生。因此，护眼设置显得越来越重要。下面，我们来了解一些如何在电脑前更好地保护眼睛的方法。

1、亮度调节
在电脑的设置中可以设置屏幕亮度，这里建议把亮度调整到和周围环境的亮度相近的程度。

2、屏幕距离
电脑屏幕最好离眼睛50cm以上，这样可以减少眼部疲劳。

3、休息时间
每隔一个小时左右最好休息一下，可以去远眺、闭目养神，这样可以缓解眼部疲劳。

4、字体调节
可以将电脑屏幕上的字体调为黑白色，同时调整字体大小，这样可以使眼镜更加舒适。

以上便是在电脑前护眼的一些设置方法，希望对大家有所帮助。